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Kleine Yoga Weisheit

Buddha SellinDer stundenlange Blick in den Bildschirm am Arbeitsplatz führt zu Trockenheit, verschwommener Sicht, Kopfschmerzen, Ermüdung, Lichtempfindlichkeit und Konzentrationsschwäche. Am Feierabend, wird das Smartphone gezückt oder der Fernsehen eingeschaltet. Besser wäre es jetzt, den Augen eine Pause zu können.

Mit einem nach Lavendel duftenden Kissen auf den Augen lässt es sich nach einem anstrengenden Tag super entspannen. Die Kissen sind z. B. mit kühlenden Leinsamen, Zirbeflocken, Amaranth, Kräutern gefüllt. Der leichte Druck des Kissens auf die Augen und angenehme Düfte tun nicht nur den Augen, sondern auch der Seele gut. Am besten in Rückenlage auf einem festen Untergrund ohne Kopfkissen 10 - 15 Minuten entspannen. Du kannst dir eine Mediationsuhr stellen oder Yogamusik anmachen, damit du nicht zwischendurch auf die Uhr schauen musst.

Augenkissen kannst du im Internet kaufen (z.B. bei Zirbe & Mehr) oder Selbermachen

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
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Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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