Lotus-Langhana – Ayurveda Reduktionskur und Entgiftung
Die ambulante Ayurveda Kur in Frankfurt
1. Tag (Freitagabend):
Ernährungsplan für jeden Tag entsprechend deines Typs, reinigendes und belebendes Pranayama (Yoga des Atems), padabhyanga die ayurvedische Fußmassage. Empfehlungen für einen guten Tagesabschluss und einen wohltuenden Schlaf, Abschlussmeditation (2,5h)
2. Tag (Samstag):
Mediation, Fragen klären die aufgekommen sind, belebendes und reinigendes Pranayama, Gharsana die vitalisierende Ayurveda Ganzkörpermassagen mit Seidenhandschuhen + udvarthana die stoffwechselanregende Ayurveda Pulvermassage mit Kräutern, Nachruhen und Abschlussmeditation (3h).
3. Tag (Sonntag):
Meditation, Einüben der Selbstmassage mit Seidenhandschuh, belebendes und reingendes Pranayama, jambira pinda sveda, Ayurveda Zitronen-Kräuterbeutel-Massagen mit spezieller Anti-Cellulite-Rezeptur, Abschlussmeditation (3h).
CORONA UPDATE: Als Massagen führe ich die sehr beruhigend und entspannende Fußmassage und die ebenfalls absolut wohltuende Rückenmassage durch. Die Hygienemaßnahmen werden wie gewohnt gründlich eigehalten. Handdesinfektion und desinfizierende Seife stehen bereit.
Zusätzlich kannst du erwarten
- svedana - integrierte Wärmebehandlungen in Form von Bedampfung und Abdeckung mit heißen, feuchten Kompressen.
- individuell abgestimmte Reduktionskost mit integrierter Gewürz- & Kräuterempfehlung
Ernährungsberatung mit Empfehlungen und Speiseplan für jeden Ta
Preis: 470,00 € Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ort: Lotusblume Yoga & Ayurveda, Friedberger Landstrasse 59, 60316 Frankfurt
