Wie es die Tradition bei Lotusblume Yoga & Ayurveda will, schauen wir an diesem Abend noch einmal auf ein weiteres aussergewöhnliches Jahr zurück. Was waren für Dich die wichtigsten Ereignisse, was hat sich entfaltet, was ist abgeschlossen und was hat vielleicht begonnen und will im neuen Jahr weitergeführt werden? Danach können wir das alte Jahr in Dankbarkeit und Frieden hinter uns lassen. Wir schließen mit Vergangenem ab, um frei von unnötigem Ballast neue Räume zu öffnen und zu betreten.
Wir starten mit einer traditionellen Lichtmeditation aus dem Yoga, genannt Tratak, und einem Lichtritual. Danach kommen wir in Bewegung mit ein paar Sonnengrüße, um bei einer lichtvollen Bergmeditation mit Chakrakonzentration wieder zu Kraft zur Ruhe zu kommen. Licht und Wärme sind Energiespender, in denen wir vergehen und uns erneuern können. Licht und Wärme sind Pitta und das wollen wir stärken und entfachen, ohne es zum Lodern zu bringen.
Aufgrund der anhaltenden Corona Bestimmungen findet der Jahresabschluss dieses Jahr vor Ort und online statt.
Was brauchst Du?
- Einen ruhigen Ort, der abgedunkelt werden kann
- Eine schöne Stabkerze
- Ein Bändchen (Ca. 20cm Länge)
- Yogamatte (Für den Sonnengruß)
- Kissen oder Stuhl für die Meditaion
- Alles für dein Wohlbefinde während der Meditation
Bitte melde dich über unser Buchungstool an. Anmeldung vor Ort oder online. Wie Online Kurse funktionieren erfährst du hier.
Termin: Samstag, 10. Dezember 2022 von 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Lotusblume Yoga & Ayurveda, Frankfurt & Online
Yogalehrerin: Katrin
Teilnahme kostenlos!
