Katrin Lauer
Seit ihrem 7. Lebensjahr fühlt sich Katrin der spirituellen Tradition Indiens tief verbunden. Vor 35 Jahren lernte sie die Weite der inneren Welt durch Meditation kennen. Durch diese Erfahrungen kam sie vor 30 Jahren nach Indien und zum Yoga und Ayurveda.
"Mit den Erfahrungen und Erlebnissen bei der Meditation wuchs in mir die Erkenntnis, dass das Leben eine Reise zum eigenen, ganz ursprünglichen Selbst bedeutet. Ayurveda und Yoga lehren mich, die Fülle des Lebens zu erkennen, die Liebe zu sich selbst zu spüren, Ängste abzulegen und mit Mut und Vertrauen, mit Ruhe, Kraft und Achtsamkeit dem Kommenden zu begegnen. Ich kann viel tiefer als früher Menschen mit ihrer ganz besonderen Eigenart akzeptieren"
Ihre Ausbildungen im Ayurveda hat Katrin nach den Richtlinien des VEAT, bei verschiedenen Lehrer:innen absolviert, unter anderem bei Leela Mata, Kerstin Rosenberg und Kalyani Nagersheth ( Ausbildung bei Vasant Lad). Neben der Ausbildung zur Manual-Ayurveda-Therapeutin hat sie sich als psychologische Ayurvedatherapeutin bei der Europäischen Ayurveda Akademie (EAA) ausgebildet. Katrin hat als examinierte Pflegerin ihren Schwerpunkt der Psychologie weiter vertieft und ist staatlich anerkannte, zertifizierte Fachkraft für Gerontopsychiatrie. Sie ist Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin nach Richtlinien des BDY und zertifizierte Trainerin für Autogenes Training. Auch im Gruppenunterricht sind Ayurveda und Yoga für sie ein individueller Weg für Gesundheit und Resilienz an Psyche, Geist und Emotionen. Ihr Unterricht zeichnet sich dadurch aus, dass jede:r sich gesehen fühlt und die Bedürfnisse der Schüler umgesetzt werden. Als Trainerin für Autogenes Training legt sie großen Wert auf Entspannung in den Asanas aber auch bei den Ayurvedaanwendungen. Leichte Atemübungen wie die psychologische Herzkohärenz runden ihre Yogastunden und Ayurvedakuren ab.
„Ayurveda und Yoga haben mich gelehrt auch in schwierigen Situationen selbstwirksam und handlungsfähig zu bleiben. Auch wenn einen Wut, Angst oder Trauer zu überrollen scheinen geben mir die beiden zusammengehörigen Systeme viele Möglichkeiten an die Hand um wieder zu mir selbst zu finden, Ruhe und Wohlbefinden in mir ausstrahlen zu lassen und zurück in mein Glück zu finden. Die Yogasutras von Pantanjalie begleitet von den Ayurvedaregeln sind für mich die älteste Psychotherapie die ich kenne. Wir können auf allen Ebenen etwas bewegen: Mit Massagen, Entspannungstechniken, Atemübungen, Selbsterkenntnis, Yoga oder Ernährung. Menschen und Biografien sind niemals perfekt aber immer spannend“
Katrin Lauer ist Gründerin und Inhaberin von Lotusblume Yoga & Ayurveda.
Ayurvedatelefon: 069-91 50 74 99
