Evgenia vermittelt die yogische Philsophie mit besonderer Tiefe und Einfachheit, so dass eine persönliche Weiterentwicklung aus einem inneren Verständnis heraus möglich wird.
Dieser Workshop hat das Herzthema: "Unser Körper – Tempel der Seele"
Welches Verhältnis haben wir zu unserem Körper? Zu groß? Zu klein? Zu viel oder zu wenig? Zu fest oder zu weich? Oft definieren wir uns über unser physisches Erscheinungsbild ohne eine wirklich enge Beziehung zu unserem Körper zu haben.
In den alten Yogatexten gibt es das Bild der fünf Körperhüllen, den Koshas. Diese Hüllen stehen für alle Erfahrungsräume, die uns der Körper schenkt. Es heißt, dass darin verborgen das Höchste ruht – unsere Essenz, unser Wesenskern. Der Körper ist somit der Tempel der Seele.
In diesem Workshop wollen wir mit einer öffnenden und nährenden Asanapraxis unseren gesamten Tempel erforschen – vom Grobstofflichen bis hin zum Feinstofflichen. Wir tauchen ein in unseren Energiekörper, lenken die Aufmerksamkeit auf unseren emotionalen und geistigen Körper und nähern uns in der Meditation der Ebene von Wonne und Glückseligkeit.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, einen wertschätzenden und liebevollen Zugang zu unserem „Zuhause“ zu entwickeln. Wir lernen, unseren Körper differenzierter und feiner wahrzunehmen und erfahren dadurch, was für ein wunderbares Instrument er ist. Und dass er uns tiefe Wahrheiten über uns selbst offenbaren kann.
Für die Teilnahme ist etwas Yogaerfahrung hilfreich. Der Workshop ist für Anfänger eher nicht geeignet.
Termin: Sonntag, 16. Februar 2020 von 14:00 - 18:00 Uhr
Ort: Lotusblume Yoga & Ayurveda, Frankfurt
Yogalehrerin: Evgenia Ploch
Preis: 72,00 EUR, Frühbucher Rabatt bis 31.12. 65,00 EUR
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