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ProAgeYoga und Buchpräsentation mit Elena Lustig

AB WANN WIRST DU ÄLTER?

Das Wesen der Welt ist Veränderung. ProAgeYoga hilft dir, eine positive innere Haltung zu finden, die das Älterwerden nicht als Problem, sondern als Chance aufzeigt. Es geht darum, stark und selbstbewusst mit dem Älterwerden umzugehen und angstfrei und in Frieden mit dem zu leben, was sich verändert.

Der Fokus dieses Yoga-Workshops liegt darauf, den Körper flexibel und geschmeidig zu halten und den Geist zu entspannen. Pranayama und Meditation runden die Praxis ab und sorgen so für eine neue Selbstwahrnehmung.

Nach dem Yoga wird Elena ein kurzes Kapitel aus ihrem Buch lesen, über den Entstehungsprozess von ProAgeYoga sprechen und Fragen beantworten.  

Mit ProAgeYoga kann man gar nicht früh genug anfangen!

Elena ist zertifizierte Anusara®-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach, Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin. Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Ihr zweites Buch „Pro Age Yoga – Selbstbewusst älter werden“ ist im September 2019 erschienen. Mehr Info unter: www.elenalustigyoga.com

Termin: Samstag, 15. Februar 2020 von 10:00 - 12:30 Uhr

Ort: Lotusblume Yoga & Ayurveda, Frankfurt

Preis: 45,00 EUR

Teilnahmebedingungen

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Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
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Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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