INFO FÜR PRÄVENTIONSKURSE


In den Yoga Präventionskursen dreht sich alles um Entspannung und wie du wirkungsvoll Stress reduzieren kannst. Die gesetzlichen Kassen bezuschussen in einem Jahr zwei Präventionsangebote mit 80 bis 100 % der Kurskosten oder zahlen pauschale Zuschüsse. Der Versicherte muss die Kosten zunächst selbst bezahlen. Um den Zuschuss zu bekommen, muss der Versicherte eine Teilnahmebestätigung bei seiner Krankenkasse einreichen. Nach einigen Wochen überweist die Kasse das Geld an den Versicherten. Für privat Versicherte gibt es in der Regel keine direkten Präventionsangebote. Trotzdem kann es sich lohnen, bei der eigenen Versicherung nachzufragen, denn einige private Kassen zahlen freiwillig Zuschüsse.

BITTE BEACHTEN: Kläre vor Anmeldung mit deiner Krankenkasse, wie du die Rückerstattung der Kursgebühr beantragst und wie hoch der Zuschuss ist. Die für den Zuschuss notwendige Teilnahmebestätigung bekommst du von Lotusblume Yoga & Ayurveda nur, wenn du mindestens zu 80 % am Kurs teilgenommen hast.

Die nachfolgend genannten Kurse sind die einzigen offiziell anerkannten Präventionskurse, die wir anbieten. Kläre bitte direkt mit deiner Krankenkasse, ob deine Krankenkasse einen der anderen fortlaufenden Yogakurse bei Lotusblume Yoga & Ayurveda bezuschusst. Manche Krankenkassen sind so kulant, aber das können wir nicht wissen.


Yoga zur Stressreduktion

Wir bieten diverse Hatha Yoga Stile als Präventionskurse an. Vom dynamischen, energetisierenden Anusara Yoga über das klassische Hatha Yoga zum sehr meditativen Yin Yoga.

Anusara Yoga eignet sich für geübte Einsteiger und Yoga-Kenner. Mit den Universellen Ausrichtungsprinzipien werden die Körperübungen präzise gemäß der funktionellen Anatomie ausgerichtet. Das macht die Praxis anspruchsvoll, weil Kraft und Flexibilität dort nötig werden, wo sie aufgrund mangelnder Bewegung oder Fehlstellungen verloren gingen. Ein philosophisches Herzthema - dass in die Stunde eingeflochten wird - soll helfen, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Gelassenheit anzunehmen.

Hatha Yoga Klassisch eignet sich für absolute Anfänger, die lernen möchten zu entspannen, sich aber dennoch in Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern wollen. Du kannst dich fordern ohne dich dabei zu überfordern, indem du nur soweit über deine Grenzen hinausgehst, dass du dich in allen Bereichen verbessern kannst. Zum Hatha Yoga Klassisch gehören spirituelle Praktiken wie Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation. So kannst du auch innerlich zu dir heimkehren.

Yin Yoga eignet sich für Yoga-Neulinge und all diejenigen, die Entspannung wünschen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Im Yin Yoga werden die Stellungen im Liegen oder Sitzen mit der Unterstützung von Kissen, Blöcken und Bolstern ca. 5 Minuten gehalten. Dieser Yoga-Stil ist sehr meditativ und entspannend.

Anusara Hatha Yoga 8 x 75 Min. für 120,00 EUR (Stressbewältigung durch Yoga, Kurs-ID: 20200402-1191534)
30.10. - 18.12.2020, freitags 17:00 - 18:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Dieser Kurs findet vor Ort aber auch online statt. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anusara Hatha Yoga 10 x 75 Min. für 140,00 EUR (Stressbewältigung durch Yoga, Kurs-ID: 20200402-1191527)
15.10. - 17.12.2020, donnerstags, 17:00 - 18:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
07.01. - 11.03.2021, donnerstags, 17:00 - 18:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
08.01. - 12.03.2021, freitags, 17:00 - 18:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
18.03. - 27.05.2021, donnerstags, 17:00 - 18:15 Uhr (außer 13.5.) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
19.03. - 28.05.2021, freitags, 17:00 - 18:15 Uhr (außer 2.4.) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hatha Yoga Klassisch 10 x 90 Min. für 140,00 EUR (Entspannen, Dehnen und Kräftigen Kurs-ID: 20190828-1132651)
13.10. - 15.12.2020, dienstags 17:45 - 19:15 Uhr - AUSGEBUCHT!
 
Hatha Yoga Klassisch 10 x 75 Min. für 140,00 EUR (Entspannen, Dehnen und Kräftigen Kurs-ID: 20200625-1210048)
05.08. - 07.10.2020, mittwochs 9:00 - 10:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
14.10. - 16.11.2020, mittwochs 9:00 - 10:15 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
Yin Hatha Yoga 10 x 75 Min. für 140,00 EUR (Entspannen und Loslassen, Kurs-ID: 20190827-1132126)
13.10. - 15.12.2020, dienstags 19:45 - 21:00Uhr - AUSGEBUCHT!
12.01. - 16.03.2021, dienstags 19:45 - 21:00Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
23.03. - 25.05.2021, dienstags 19:30 - 20:45 Uhr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
BITTE BEACHTEN: Die oben genannten Yogakurse sind die einzigen offiziell anerkannten Präventionskurse, die wir anbieten. Kläre bitte direkt mit deiner Krankenkasse ab, ob deine Krankenkasse einen der anderen fortlaufenden Yogakurse bei Lotusblume Yoga & Ayurveda bezuschusst. Manche Krankenkassen sind so kulant, aber das können wir nicht wissen.
 
 

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

Folge uns auf

facebook