Privatunterricht

Eine Privatstunde eignet sich wenn

  • du als Yoga-Neuling einen individuellen auf dich abgestimmten Einstieg wünschst.
  • du lieber in deinem eigenen Tempo unter Berücksichtigung deiner persönlichen Umstände und Ziele praktizieren möchtest.
  • du Übungen erlenen möchtest, die dir schwer fallen.
  • du die anatomisch korrekte Ausrichtung der Yoga-Stellungen erlernen möchtest.
  • die Zeiten der offenen Yogastunden nicht in deinen Terminkalender passen.

Preis: 80,00 € für 60 Minuten. Paketpreis 375,00 EUR für 5 x 60 Minuten (Vorabzahlung).

Der Termin wird erst nach Zahlung von 80,00 EUR bestätigt. Eine Absage oder Terminverschiebung ist  bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Danach fallen 15,00 EUR Bearbeitungsgebühren an. Es kann auch eine Ersatzperson den Termin wahrnehmen. Bei Nichterscheinen gibt es keinerlei Erstattung.

Privatstunden bei Claudia Dahnelt
Claudia Dahnelt Portrait klein 2018Die wenigsten Menschen haben eine anatomisch korrekte Körperhaltung und bewegen sich funktionell. Durch erbliche Veranlagung und/oder aufgrund ungünstiger Körperhaltung haben die meisten Fehlhaltungen, die früher oder später zu Beschwerden führen können. Im Alltag, beim Sport und auch im Yoga kann es aufgrund einer nicht optimalen Ausrichtung zu Problemen in Knien, Hüftgelenken, Schultern und Wirbelsäule kommen. Ursache sind meistens nicht integrierte Gelenke und verkürzte, verhärtete oder schwache Gewebestrukturen.

In Claudias Ausbildungen „Orthopädische Yogatherapie“ und "Fachfrau für Spiraldynamik Level Basic" bei Lilla N. Wuttich hat sie gelernt, diese Fehlhaltungen zu erkennen und individuelle Übungsprogramme zu erstellen. Funktionelle Körperarbeit verbessert nicht nur die Haltung, sondern hilft auch bei konkreten Beschwerden. Dabei ist es unabdingbar, dass der Teilnehmer aktiv mitarbeitet, denn nur so können Fehlhaltungen, die sich zum Teil über Jahre eingeschlichen haben, korrigiert werden.

In einer Privatstunde geht Claudia auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ein. Du erlernst auf dich abgestimmte Übungen. Privatstunden können dir neue Impulse geben und deine Yoga-Praxis oder deine Sportart verfeinern.

Terminvereinbarung unter: (069) 13 38 55 81 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Privatstunden bei Katrin Lauer
Katrin Lauer Portrait 2018
Die Wege zum Yoga sind ganz individuell und verschieden. Vielfältige Beweggründe wie Schwangerschaft, Herz-Kreislaufschwierigkeiten, eingeschränkte Motorik, Atemwegsentgleisungen oder Diabetes verlangen eine individuell angepasste Yogapraxis. Auch bei seelischen und emotionalen Themen wie große Erschöpfung oder nach schwerer Krankheit ist der Yogaunterricht mit einer eins zu eins Betreuung ein guter Weg.

Katrin hat in ihrem medizinischen Grundberuf als examinierte Pflegerin ganz verschiedene Gesundheitszustände von Menschen kennengelernt. Als psychologische Ayurvedaberaterin und Ayurvedatherapeutin (bei Kerstin Rosenberg, Europäische Akademie für Ayurveda) und als zertifizierte Trainerin für autogenes Training (Campus Naturalis) mit langjähriger Meditationserfahrung, ist sie ausgebildet, um seelische und emotionale Schwierigkeiten zu erkennen, ihnen adäquat zu begegnen und Lösungen aus dem Yoga zu finden.

Was uns am meisten fehlt ist Ruhe, Stille, Zeit, eine tiefe, entspannte Atmung und das Gefühl in unsere körperlichen und seelischen Mitte zu sein. Im Körperlichen sind es Dehnung und Kraft die wir verbessern möchten. Grundlage für Katrins Unterricht, ist immer die gute und korrekte Ausführung der Asanas (Yogastellungen) aus dem Hathayoga, Yin Yoga und Restorative Yoga und der tiefe spirituelle Ansatz aus der Yogaphilosophie. Ihr ayurvedisches Wissen und das Gespür für das, was ein Mensch jetzt braucht, zeichnen den individuellen Unterricht aus.

Katrins Privatstunden zeigen Wege den Zugang zum eigenen Kern wieder zu erspüren und sich damit zu verbinden. In dieser Verbindung kannst du Sicherheit, Vertrauen und Wohlgefühl finden. Ein durchlässiger, beweglicher, starker Körper macht dir im Alltag Freude. Um besonders gut vom Einzelunterricht zu profitieren, erhältst du eigene Übungsreihen für Zuhause und kannst das erlernte dort vertiefen.

Terminvereinbarung unter: (069) 91 50 74 99 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

Folge uns auf

facebook