Am Samstag 30. November bereitet Katrin uns wieder mit wärmenden Sonnengrüßen, einer Lichtmeditation und positiven Wünschen auf den Jahreswechsel vor. Im Anschluss bleibt Zeit für einen Plausch, leckeren ayurvedischen Tee, Plätzchen, Nüssen und Obst. Teilnahme kostenlos. Weiterlesen

"In meiner Arbeit kombiniere ich Spiraldynamik® und Stimme, da die Zusammenhänge in unserem Klangkörper klar auf der Hand liegen. Unsere Stimme ist wie ein Markenzeichen. Ihr Einsatz erfolgt täglich, ob sprechend oder singend, im kleinen wie im großen Kreis. Wenn die Resonanzräume im Körper schwingen, klingt die Stimme individuell und authentisch. Koordiniertes Körpertraining, ein beweglicher Brustkorb und wache Füße erleichtern die Atmung und sorgen für Präsenz." Weiterlesen unter FreiSpiel Improvisation & Theatersport und KlangKörper Stimme & Spiraldynamik® und Einzeltrainings mit Lisa.

Ab dem 7. Januar 2020 starten die Präventionskurse: dienstags 17:45 - 19:30 Uhr Hatha Yoga Klassisch mit Katrin, 19:30 - 20:45 Uhr Yin Yoga mit Alex, mittwochs 9:00 - 10:30 Uhr Hatha Yoga Klassisch mit Katrin, freitags 19:00 - 20:30 Uhr Anusara Yoga mit Claudia, samstags 17:00 - 18:15 Uhr Yin Yoga mit Claudia. Weiterlesen.

Eigentlich könnten wir stolz auf das sein, was wir bisher erreicht haben. Doch beim Älterwerden liegt der Fokus mehr auf den Erschwernissen, die es mit sich bringt. Mit ProAgeYoga kannst du eine positive Einstellung zum Älterwerden entwickeln. Damit du bewusster lebst und Zufriedenheit im Inneren findest. Weiterlesen.