Bei Lotusblume Yoga & Ayurveda in Frankfurt kannst du dir Ayurvedischen Ölanwendungen gönnen. Diese haben erstaunliche Wirkung und sind dabei ausgesprochen sanft. Im Ayurveda heißen diese Ölanwendungen Bastis oder Vastis. Es gibt sie als orthopädische Therapie. Aber auch im Kopfbereich und dem Themenbereich der oberen Atemwege werden sie durchgeführt. Katrin stellt hier die Ölanwendung im Rückenbereich vor: den Kati-Basti.

Eigentlich geht es in diesem Workshop nur um die Hüftgelenke, denn die Bewegung einer Vorbeugen kommt größtenteils aus dem Hüftgelenk. Ist die Hüfte flexibel, werden Vorbeugen ein Kinderspiel. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der präzisen Ausrichtung. Weiterlesen

Tu etwas für deine Gesundheit. Yoga Präventionskurse sorgen nicht nur für Entspannung und Wohlbefinden, sondern helfen auch Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Die nächsten Kurse starten Dienstag, 19.3. und Freitag, 22.3.! Weiterlesen

Warum in die Ferne schweifen? Katrin bietet ambulante 3-Tages-Ayurveda-Kuren in Frankfurt an. Im Ablauf sind enthalten: Typbestimmung, Ernährungsberatung, Massagen, Meditation, Pranayama und Yoga. Februar ist leider schon ausgebucht, aber der nächste Termin ist im Mai. Weiterlesen

Auch dieses Jahr bieten Claudia und Katrin den beliebten Workshop rund um die Füße an. Mit Yoga & Ayurveda tust du etwas für die Gesundheit deiner Füße und verwöhnst sie dazu noch. Weiterlesen