Die ayurvedische Heillehre empfiehlt täglich ein bis zwei Liter heißes Wasser über den Tag verteilt zu trinnken. Dieses simple Rezept ist ein wahres Lebenselixier und ebenso ein Detoxtrunk. 

Dienstags um 19:30 Uhr gibt es Viniyoga mit Kristina. Die Asanas werden dabei auf eine Art und Weise geübt, dass der Atem sanft und gleichmäßig fließen kann. Das führt zu einem ruhigen ausgerichteten Geist. Es entsteht eine meditative, spürende Achtsamkeit. Weiterlesen. 

„Goldene Milch“ ist in aller Munde, sie erhält ihre schöne, gelbe Farbe von der wertvollen Wurzel der Kurkumapflanze, die mit dem Ingwer verwandt ist. Ayurveda und Yoga sind ohne Kurkuma nicht denkbar.

Mit ihrer Musik macht das Spirit Pop Duo die Welt ein Stück heller, friedvoller und freundlicher. Das Konzert und die Mantra Yoga Stunde laden ein zum Zuhören, Mitsingen, Mitpraktizieren und Mitfühlen. Weiterlesen.

Genieße den Herbst im ruhigen Badeort Sellin auf Rügen. Anatomisch korrekte Ausrichtung in den Yoga Asanas sowie yogisch-philosophische Herzthemen richten dich körperlich, emotional und geistig auf. Ayurvedische Genussküche und Behandlungen nähren und verwöhnen dich. Weiterlesen.