Sonntags-Yoga & Ayurvedischer Brunch

Verwöhne dich mit einer kleinen Auszeit am Sonntagmorgen. Wir starten mit 90 Minuten sanften Yang & Yin Yoga, in der du sanft kräftigende Asanas praktizierst, um am Ende ausgiebig in länger gehaltenen Stellungen deine Beweglichkeit zu verbessern. Der perfekte Mix aus Lebensfreude und Leichtigkeit!

Um unser Wohlbefinden zu steigern, genießen wir im Anschluss einen gemeinsamen ayurvedischen Brunch mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten – herrlich bunt, wohlschmeckend und gesund.

Yoga & Ayurveda sind die perfekte Kombination für ein umfassendes Wohlgefühl!

Seit Jahrtausenden ist in der ayurvedischen Heillehre bekannt, dass allein durch gute Nahrung der Mensch gedeiht. Schlechte Ernährung hingegen ruft Krankheiten hervor. Was und wie wir essen, hat also direkten Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit sowie unser geistiges und emotionales Gleichgewicht.

Neben Kaffee, Tee und Saft gibt es eine Auswahl an warmen und kalten, salzigen und süßen Gerichten.